导读：定期去角质，但不要太多，能够暴露更明亮、更容光勃发的肌肤。将去角质视为护肤程序的深层清洁方面。您的日常清洁剂有助于去除一天中堆集的化妆品、油脂和表面尘垢，而去角质剂会真实进入其间并去除跟着时间推移堆积的死皮细胞。

去角质有助于去除死皮细胞，让皮肤看起来更润滑、更容光勃发，”医学博士帕特里夏·法里斯( Patricia Farris)说，她是新奥尔良的 Sanova 皮肤病学委员会认证皮肤科医生。

Farris 博士说，这还不是悉数——去角质还能够让面霜和精华液更有效地吸收。依据美国皮肤病学会 (AAD) 的说法，一旦去除表层皮肤，产品将能够更深化地浸透皮肤，跟着时间的推移，这能够使皮肤勃发芳华光荣。

有哪些类型的皮肤去角质剂可用？

有两种类型的去角质剂：物理去角质剂和化学去角质剂。他们都完成了作业，但他们以不同的方式完成作业。

物理去角质剂的作业原理

物理去角质剂的作业原理是用可见的擦洗剂物理去除细胞。“物理去角质剂含有细磨的谷物或坚果，当它们在皮肤上摩擦时有助于去除死皮细胞，”法里斯说。她说，您能够运用清洁刷、手套、家用微晶换肤仪或仅用指尖来去除角质。“它能够促进血液循环，让你的皮肤勃发光荣，”法里斯说。“它还让皮肤感觉润滑柔滑。”

化学去角质剂的作业原理

Farris 说，另一方面，化学去角质剂通过用酸溶解死皮细胞来起效果。在化学去角质剂类别中有两种首要的酸：α-羟基酸 (AHA) 和β-羟基酸 (BHA)。

依据 2018 年 4 月宣布在Molecules上的一篇文章，AHAs——如最常见的乙醇酸——通过破坏死皮细胞之间的结合，使它们简单被擦掉而起效果。

依据宣布在Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products上的一篇文章，AHA 是水溶性的，而 BHA 是脂溶性的，这意味着它们能够穿过油性毛囊深化皮肤。这使得 BHA 成为油性皮肤类型和易长粉刺皮肤的人的不错挑选。寻觅水杨酸，尤其是最受欢迎的 BHA。宣布在《皮肤研讨与技术》上的一项小型 研讨发现，在 95% 的研讨参与者中，每天两次运用浓度为 1.5% 的局部水杨酸，持续一个月改进了面部痤疮。

您也能够运用结合了两种酸的产品（Farris 喜爱SkinMedica AHA/BHA 去角质洁面乳）。Farris 说这些化学物质的好处不仅仅是去角质。“这些多任务东西能够淡化色素冷静，削减毛孔的出现，柔化细纹和皱纹，甚至改进痘痘，”她说。

怎么正确去角质？

这取决于您挑选运用哪种去角质剂，但要知道一点点会有很长的路要走。此外，您不想每天都去角质（稍后会详细介绍）。

运用物理去角质

假如您运用物理去角质剂，请先弄湿脸，然后涂改镍巨细的磨砂膏。以圆周运动将其按摩到皮肤上，然后用水冲刷。也请检查产品阐明——有些人主张在冲刷前让产品坚持开启 30 秒或一分钟。

运用化学去角质剂

另一方面，化学去角质剂通常是无需冲刷的免洗护理，除非它是果皮或面膜。运用一两个泵清洁和枯燥皮肤，然后就能够了。再次阅读产品阐明以确保您正确运用它。

然后在上面涂改保湿霜和其他护肤产品，以运用添加的浸透效果。而且不要忘掉防晒霜。依据宣布在《皮肤科学杂志》上的一项研讨，AHA 尤其能够使皮肤对阳光愈加灵敏。

是否有或许过度去角质？

依据 AAD 的说法，尽管一旦找到适宜的产品和频率，去角质通常是能够耐受的，但关于患有炎症性痤疮或酒渣鼻的人来说，这是不安全的。这些人在开始去角质计划之前应该咨询皮肤科医生，由于某些去角质剂会使这些状况变得更糟。

其他人也应该当心，由于过度去角质会对皮肤造成影响并引起影响，医学博士 Zain Husain说，他是一名取得委员会认证的皮肤科医生，也是新泽西州万宝路的新泽西皮肤病学和美学中心的创始人。简而言之：不要每天去角质。“每天去角质会让皮肤非常影响和枯燥，”侯赛因博士说。他主张每周去角质一到两次，不过他弥补说，你能够在夏日空气不那么枯燥的月份添加去角质频率。

去角质次数过多没有确切约束，由于这取决于您的皮肤类型和您运用的去角质剂。Farris 说，例如，油性皮肤的人或许能够忍受每天去角质。准备好进行一些试验和错误，并留意您的皮肤怎么反响。去角质后是红色的吗？过度灵敏？伴跟着灼烧感？这些是你需求削减的痕迹。

Farris 主张皮肤灵敏的人在运用物理去角质剂时防止运用清洁刷和去角质手套。关于灵敏的皮肤类型，酸也不是完全安全的。依据食物和药物管理局 (FDA) 的说法，AHA 或许会引起火热、皮疹和肿胀，最安全的浓度是低于 10% 的 AHA。依据 FDA 的说法，BHA 的影响性往往较小。

假如您的皮肤对其间任何一种都没有很好的反响，请寻觅多羟基酸和仿生酸。Farris 说这些是最新一代的羟基酸，一项研讨指出它们与 AHA 类似，但影响性更小，使它们成为皮肤灵敏的人的不错挑选。她喜爱去角质洁面乳Neostrata PHA Facial Cleanser，它的温文性足以让大多数人每天运用。

所以去角质很重要——你只需求看看你的皮肤能够处理什么

假如您的方针是使皮肤更润滑、更容光勃发，那么运用物理或化学去角质剂去角质是您护肤程序中值得的弥补。您需求依据自己的皮肤类型挑选去角质剂。假如您与粉刺作斗争，BHA 或许适合您，而 AHA 以对抗衰老痕迹而闻名。假如你没有灵敏的皮肤（你很幸运！），你应该能够忍受物理去角质（用指尖涂改它会比清洁刷更温文）。

无论您挑选哪一种，都要当心不要过度运用，由于过度去角质会导致发红和影响。不同的皮肤类型会有不同的反响，因此请测验一些产品以了解您的皮肤能够耐受什么，或咨询您的皮肤科医生以了解他们为您引荐的产品。