导读：众所周知，糖尿病患者最重要的保健使命是操控饮食。然后有人问：“糖尿病患者能喝牛奶吗？”牛奶是一种常用的补钙保健品，具有丰盛的营养价值。糖尿病患者能喝吗？下面，让小编向我们详细介绍一下。

糖尿病患者能喝牛奶吗？

糖尿病患者能够适度喝牛奶。建议你在吃饭时喝牛奶。

因为糖尿病患者不能充分使用葡萄糖，他们燃烧脂肪和蛋白质来补偿能量，所以他们比普通人耗费更多的蛋白质，需求得到更多。但我们日常饮食、大米、面条和蔬菜中的蛋白质含量不能彻底满意糖尿病患者的需求。

与鸡蛋和肉制品比较，牛奶能供应足量的优质动物蛋白，特别是加工后脱脂牛奶脂肪含量较低，含有必定量的不饱和脂肪酸。这些有利的脂肪能够下降血液胆固醇和甘油三酯，这有助于防范高血压和动脉粥样硬化。

此外，牛奶中还含有许多的水分、丰盛的蛋白质、维生素和微量元素，以及适量的脂肪，能够为糖友供应多种营养物质，但对血糖和血脂影响不大。

牛奶中除纤维素外，几乎含有各种营养物质，蛋白质含量为3.5-4%。其蛋白质组分主要是酪蛋白，其次是乳球蛋白、乳球蛋白、血清白蛋白、免疫球蛋白和酶，这能够有效地为人体供应必需的物质。牛奶蛋白的生理价值与鸡蛋恰当。它是一种高赖氨酸和蛋氨酸含量的优质蛋白质，补偿了各种蛋白质氨基酸组成的缺乏。牛奶中胆固醇含量不高，含有乳清酸也能下降血清胆固醇。因而，高脂血症和心脑血管疾病患者假定恰当地喝牛奶，就不必忧虑病情恶化。

更重要的是，糖尿病患者一般缺钙，喝牛奶是最好的补偿方法。晚年糖性瘫痪应特别留神骨质疏松症，骨折比较常见，因而糖性瘫痪需求补偿钙。一般建议将一些主食和牛奶与早餐或膳食混合，以使消化和营养吸收更充分。一起，应防止摄入过多的糖。

牛奶是糖尿病患者的好饮料，富含多种营养物质，特别是许多蛋白质，对糖尿病患者十分有利。牛奶还能够补偿钙，这对晚年糖尿病患者，特别是晚年女人糖尿病患者十分有利。

以上是小编介绍的糖尿病患者是否能够喝牛奶的常识。我相信你读完后有必定的了解。糖尿病患者能够喝牛奶，专家也建议，但也需求留神一些事项，如剂量等。