孕期保持健康并不是您能彻底操控得了的，怀孕时，要比平常更加留意防止感染——特别在在头3个月。 

　　当然，说比做简单，1/20的妇女在怀孕期间会遇到感染，但这些感染绝大大都是彻底无害的，只有少数能引起胎儿和新生儿损害。

　　因为大都病毒感染来自他人，唯一的办法便是彻底避开他们，成为一个山人，显然这并不是一个切实可行的方案。年幼的孩子是最常见的感染源之一，因而尽量削减触摸出疹子、不明原因发烧的孩子是最明智的。假如您作业时必须和年幼的孩子在一起，至少要做到坚持把发烧的孩子当即送回家中。

　　来自儿童的感染

　　对怀孕妇女来说，两个最有要挟的病毒感染是普通的儿童感染——水痘和风疹。水痘病毒在怀孕的头8周内会增加孕妇流产的风险。假如在8～20周内触摸，有1%～2%的风险罹患先天性水痘综合征，表现为肢体、眼睛、皮肤和大脑的变形，并伴有妊娠后期的生长障碍。

　　假如孕妇大妊娠前期被风诊病毒感染，刚有流产的风险;假如继续妊娠，或许严重影响胎儿的发育，包括聋、瞎、心脏缺陷和精力迟滞等，所以第一次产前血液查看的项目之一就有是否感染风疹或发生抗体。假如女人对其没有免疫力，又决议生这个孩子，主张尽早接种风疹疫苗，同时还应当特别留意尽量削减被感染的时机。尽管风疹是活疫苗，最好还是在怀孕前接种，我碰到过几个病例几乎都是在接种后立刻怀孕了。

　　伤风、流感和胃肠炎

　　虽然在作业中常常遇到同事患了咳嗽、伤风和流感，但这很难感染到胎儿，除非您也发高烧了，这也是已知的前期妊娠流产的原因之一。假如您因为伤风或流感而发烧，医师会主张您服用安全的药物赶快退烧。实用的办法还包括用温水海棉擦浴、温水浴等，这些土办法很能够有用。

　　假如您是流感的高危人群——或许这是因为您有糖尿病或心脏功用欠好，应当与医师商量是否需要进行每年一度的流感疫苗接种，但一般怀孕后不能进行接种。

　　得了胃功用紊乱和肠炎，一般不会影响妊娠中的胎儿，最好的医治办法是歇息并喝许多的、洁净的水。

　　弓形和布氏杆菌病

　　以妊娠前期的头3个月，触摸宠物和其他动物时保证杰出的卫生状况是特别重要的。最严重的问题是弓形和寄生虫感染，它常见于被感染动物的粪便，最常见的是猫。大约80%的人现已被感染过，但他们并不知道，因为其症状类似流感，并且一般比较细微。结果是，大都妇女现已具有免疫力并能保护她们的胎儿，但假如在怀孕期间初次感染，则胎儿有流产的风险，或或许精力发育迟滞和致盲。

　　大都得了弓形虫病，是因为他们吸入了附着于猫粪的弓形虫卵，或吃了没有清洗净的蔬菜、沙拉或吃了没有煮熟的被感染的肉类。即使您现已对寄生虫发生免疫(特别是您养了猫)，在触摸了猫以后，也要细心洗手，并防止触摸到野猫。应该定期给猫除虫并防止触摸它们弄脏的小碟子;假如必须亲自清洗，要带上手套，然后清洗手套和双手。在整理园子的时候也要带上手套，防止触摸被污染的土壤。 

　假如是从事农业或兽医外科的作业，要采了防护措施削减布氏杆菌的感染率，布氏杆菌会引起流产。要防止的作业包括牛、羊的分娩或给刚出生的小动物喂奶，并且要常常洗手。

　　其他健康状况

　　假如您存在其他健康状况，诸如心脏问题或糖尿病，在怀孕的时候应当特别留意，一旦知道自已怀孕就应当即看医师(最好在试图怀孕以前就向医师咨询)。不要出于自已任何想当然的考虑而停止服用医师开的任何处方药。

　　假如在发现怀孕以前做过外科手术，则应当了解麻醉药和手术对胎儿的影响。假如在妊娠的最初期，流产的风险性适当高，特别是假如做了腹腔镜手术或运用了某些器械进入宫腔或腹腔进行操作，这便是为什么产科专家在做侵入性查看和诊断时总是特别小心，要承认妇女并未怀孕。急性阑尾炎切除术也会增加流产的风险。虽然许多妇女在阅历手术后才发现自已怀孕，也并无不良反应，但假如在怀孕期间阅历手术操作，要承认胎儿并未受到麻醉药的损伤。

　　弥补医治

　　许多患者问我，怎么看待她们运用弥补医治以缓解一些怀孕和分娩期间的不适。总的来说，我并不会明确地支持或反对运用它们，问题是绝大大都药物并未经过严格的试验检测，因而它们的好处也都没有的确的科学依据，这并不意味着它们是无效的，简单地说是不或许有他们说得那么好、那么有用。假如您决议运用弥补医治，要承认您的咨询的是一个有执照的医师，并将您的用药和医治状况告诉您的医师或者您的助产士。