在女人的终身中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开端到绝经前，卵巢在形态和功用上产生着周期性改变。在性老练期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性改变。近年来，跟着都市女人社会压力的不断加大，加上不良的日子方式以及环境污染等多种要素影响，卵巢早衰的发病率正在逐年升高，尤其是深圳女人比内地城市女人更早进入更年期。深圳市妇幼保健院中西医结合妇科主任王俊玲指出，女人不孕九成与卵巢有关，一旦卵巢早衰或功用低下，就会导致人体各个部位快速衰老。她提示广大女人，要加强卵巢功用的保养，防备卵巢的早衰。

　　深圳女人更年期提早

　　关于女人来说，卵巢是非常重要的，而卵巢功用正常的体现便是月经有规律。王俊玲指出，女人青春期卵巢有30万到40万个卵泡，终身当中大概有300—500个卵泡老练及排出，伴随每次排卵约有20个卵母细胞闭锁，一旦卵巢早衰或功用低下就会导致人体各个部位快速衰老，九大体系呈现各种病症。

　　卵巢是人体排泄雌激素的首要器官，卵巢早衰是因为卵泡细胞减少、功用下降使得雌激素排泄不足而呈现一系列症状。卵巢早衰与功用低下也有联系。早衰是指在40岁曾经，因为卵泡耗竭或被破坏而产生的卵巢功用衰竭。卵巢功用低下是指卵巢功用还没有完全衰竭，只是功用略微差一点。卵巢功用欠好的一个体现还包括继发闭经或月经周期延伸、月经紊乱、无排卵、不孕、阴道干涩、性欲低下、潮热汗出、心烦易怒。而卵巢早衰是指妇女青春期发育后在40岁前产生类似更年期的症状，如焦虑郁闷，心烦易怒，不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等，有的或许呈现不孕不育。

　　近年来，跟着都市女人社会压力的不断加大，加上不良的日子方式以及环境污染等多种要素影响，卵巢早衰的发病率正在逐年升高，尤其是深圳女人比内地城市女人更早进入更年期。深圳市一医院失眠内科副主任医师王宏介绍，在其接诊的患者中，有女人患者40岁就已经停经，提早进入了更年期，而一般内地城市或农村女人要到48—50岁进入更年期，深圳女人进入更年期的时间要早一些。王俊玲在接诊中也遇到过类似的例子，“前不久有一个40多岁的女人，整天想着自杀，满身伤痕累累，需求一个人形影不离地跟着她”，而这些都是更年期的反映。

　　不良日子方式易导致卵巢早衰

　　引起卵巢功用低下或卵巢功用早衰常见的要素有遗传、染色体反常、盆腔放射及全身化疗等。近年来，也有一些新的研讨以为，卵泡池相对较少，卵巢功用就不太好，这属于原发性卵巢功用不全。不过，王俊玲指出，影响卵巢功用的要素除了上面几种以外，还与其他要素有关，“比方不健康的日子方式、失眠、过胖或许过瘦等”。

　　健康的日子方式很重要。王俊玲表明，现代日子方式在很大程度上影响着人们的寿数和健康，健康的生命取决于自己。世界卫生安排研讨的效果表明，个人的健康和寿数60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会要素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。在个人要素方面，日子方式是很重要的一点。在健康日子方式中，特别值得注意的是身份焦虑问题。跟着中国经济的开展，人们的日子越来越好，但一同也患上了“身份焦虑症”。身份焦虑是指对自己在社会中的位置的忧虑，在现代社会里，总爱拿自己的成就与被人们以为是同一层面的人相比较，身份的焦虑由此产生。“总是跟身边的人或熟悉的人、同学以及一同长大的伙伴、街坊做比较，比较之后产生一种焦虑，女人因为焦虑容易导致闭经。”王俊玲说，一旦有些愿望很难完成的话，过于焦虑的人有时分会走向极点。

　　王俊玲还指出，胖人患代谢性疾病和心血管疾病概率较大，也易影响卵巢功用，引起内排泄紊乱，如月经后期闭经、不孕等疾病。研讨也发现，女人体内的脂肪安排可使雄激素变成雌激素。当然，过瘦也是不行的，女人绝经今后会发胖，而脂肪安排是雌激素一个重要的性腺外来源，脂肪安排的量能够直接影响体内控制月经周期的内排泄调理，体内有足够多的脂肪才干保持正常的月经周期。一些病人非常消瘦还在减肥，月经停了几个月都没有来，这首要是因为减肥后体重下降，导致下丘脑功用失调。

　卵巢功用低下需弥补激素

　　卵巢功用低下有一个产生和开展的进程，开端激素水平或许是正常的，卵泡刺激素(FSH)刚开端也或许是正常的，后来逐渐呈现反常。不过，卵巢功用不良不是不可逆的，只需不到衰竭的程度，是能够通过活跃医治明显改进临床症状的。卵巢功用能够通过中医药来调理，中药有多体系、多环节的整体调理作用，自身不是激素，但具有明显的调理内排泄的能力，特别是能进步卵巢中性激素受体的含量，然后到达改进症状、改进月经、改进生育状况的效果。比方，一些女人遇到的重复流产通过中西药调理是能够康复的。还有一些中医的传统医治，比方针灸、推拿、刮痧以及一些现代保健办法都能够改进卵巢功用。

　　一些女人怀孕至40—50天，胎就不长了，呈现流产，而重复性流产90%是因为卵巢功用低下。“不要以为月经正常，内排泄就没有问题了，其实有些怀孕不成功的女人，查性激素就会发现，其实她的卵巢功用欠好，只是比较轻微，还不到卵巢衰竭的程度。”王俊玲指出，90%以上的女人不孕的原因是因为卵巢功用低下。

　　西医医治卵巢功用低下的办法是弥补激素。一听到激素，很多人就会闻风丧胆，实际上，在必要的时分，弥补激素对身体是有优点的。人体缺任何一种激素都会影响健康，比方卵巢激素、肾上腺激素等。与中医讲究阴阳气血的平衡一样，西医讲究激素的平衡，假如女人是无排卵的，就缺少孕激素，几个月不来月经，适当补一点孕激素就会来月经了。此外，雌激素还有助于促进阑珊卵巢内残留卵泡的功用，一定适量的激素对身体是有优点的。不少人以为吃了激素身体就会产生依靠，所以不敢服用激素，这是一个知道误区。王俊玲说：“正是因为身体需求激素，才必须要弥补，而不是一种依靠。”

　　整体说来，激素医治并非可怕，假如规范使用，其作用是利大于弊。一般来说，60岁曾经弥补激素是没有问题的，60岁今后就不需求弥补激素了。

　　女人最好30岁之前生育

　　女人要防备卵巢早衰最首要的办法便是有条件赶快怀孕，因为跟着年纪越来越大，卵泡就会耗竭。现代医学以为，35岁以上的女人，卵巢功用就走下坡路了，最好是在30岁之前生育。有的结婚晚了，或许因为作业的原因，最晚也不要超过35岁再生育，第一胎最好是在30岁之前，假如卵巢功用欠好，更要赶快怀孕，赶快生孩子。

　　要保养卵巢功用，就要培育健康的日子方式。卵巢保养除了在医师指导下进行内排泄的调理、弥补激素之外，女人还应在日常日子中长于调理情绪，正确对待心思抵触，多外出旅游、找朋友聊天，多进行倾诉和自我倾诉。此外，能够培育广泛的兴趣爱好，在作业之余养花栽树、赏识音乐、练习书法、绘画、打球等，怡人情志，调和气血。一同，要坚持运动，进步肺功用，保持旺盛精力，推延身体老化进程。

　　此外，在饮食上，要远离辛辣饮食，多吃富含维生素、胡萝卜素的新鲜蔬果，多吃一些鱼肉、海参等，有利于抗衰老。